#Ταραμοσαλάτα

Καλά Κούλουμα

θερμίδες σαρακοστιανών πιάτων… 1 μερίδα θαλασσινά τηγανητά (καλαμαράκια ή γαρίδες) = 300 – 500 θερμίδες 1 μερίδα θαλασσινά ψητά  = 150 θερμίδες 1 φέτα λαγάνα = 80 θερμίδες 1 κουταλιά της σούπας ταραμοσαλάτα = 100 θερμίδες 1 μερίδα όσπρια = 400 θερμίδες 1 μερίδα ντολμαδάκια = 400 θερμίδες 100 γρ. χαλβάς = 500 θερμίδες ο […]