#Κοιλιά

Χάσε κιλά και πόντους στην κοιλιά

Το τοπικό πάχος είναι κάτι που απασχολεί πολλές γυναίκες, ειδικά όσο ανοίγει ο καιρός και θέλουμε να δείχνουμε όσο όμορφες αισθανόμαστε!Το πού βρίσκονται οι λιπαποθήκες σου είναι γενετικά καθορισμένο, αλλά με μια σωστή διατροφή, το λίπος θα αρχίσει να μειώνεται και θα βλέπεις διαφορά σε πόντους. Το λίπος που συγκεντρώνεται στην κοιλιάεπηρεάζεται εκτός από την κληρονομικότητα, […]

Flat belly τώρα: 3 συνταγές για επίπεδη κοιλιά

Flat Belly τώρα: Ημερήσιο πλάνο με 3 συνταγές για επίπεδη κοιλιά που θα λατρέψεις. Δοκίμασέ τες στο πρωινό, στο μεσημεριανό ή και στο βραδινό. Smoothie με ανανά και μαϊντανό (100 kcal) Ο μαϊντανός και το τζίντζερ έχει βρεθεί ότι βοηθούν στο φούσκωμα της κοιλιάς και ο ανανάς χάρη στη βρομελίνη που περιέχει, βελτιώνει την πέψη και […]