Παρατήρησε τις φιγούρες (αγοράκια πάνω, κοριτσάκια κάτω) και τοποθέτησε τον εαυτό σου όπως θεωρείς πως είναι σε ένα νούμερο. Αντιστοιχεί αυτό που πιστεύεις στην πραγματικότητα;;; (κι εγώ έκανα λάθος…)
Η πραγματικότητα είναι συχνά διαφορετική. Σε κάθε φιγούρα ισοδυναμεί και ένας Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ=Βάρος/Ύψος²)
Είναι πολύ σημαντικό να αποδεχτούμε το σώμα μας όπως είναι και να το αγαπήσουμε! Μπορούμε να προσπαθούμε για το καλύτερο, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι η εξωτερική μας εικόνα αντικατοπτρίζει το χαρακτήρα μας ή την αξία μας